Find answers to common questions and essential tips for a smooth donation experience.
Frequently Asked Questions
• Generally, healthy individuals aged 18-60 (or up to 65 for repeat donors) weighing at least 50 kg can donate blood. Specific criteria may vary based on local regulations and health conditions.
• সাধারণত, ১৮-৬০ বছর বয়সী (অথবা পুনরাবৃত্ত দাতাদের ক্ষেত্রে ৬৫ বছর পর্যন্ত) কমপক্ষে ৫০ কেজি ওজনের সুস্থ ব্যক্তিরা রক্তদান করতে পারেন। স্থানীয় নিয়মকানুন এবং স্বাস্থ্যগত অবস্থার উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট মানদণ্ড পরিবর্তিত হতে পারে।
• You can typically donate whole blood every 3 months (12 weeks). For specific types of donations like platelets, the interval might be shorter.
• সাধারণত, আপনি প্রতি ৩ মাস (১২ সপ্তাহ) পর পর সম্পূর্ণ রক্তদান করতে পারেন। প্লেটলেটের মতো নির্দিষ্ট ধরনের দানের জন্য, সময়সীমা কম হতে পারে।
• Make sure to eat a healthy meal and drink plenty of fluids (non-alcoholic) before your donation. Get a good night's sleep. Avoid fatty foods.
• রক্তদান করার আগে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং প্রচুর তরল (অ্যালকোহলবিহীন) পান করুন। ভালো ঘুমান। চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
• You'll undergo a brief health screening, fill out a questionnaire, and then proceed to the donation area. The actual blood collection takes about 10-15 minutes.
• আপনি একটি সংক্ষিপ্ত স্বাস্থ্য স্ক্রিনিং করবেন, একটি প্রশ্নাবলী পূরণ করবেন এবং তারপর দান এলাকার দিকে যাবেন। প্রকৃত রক্ত সংগ্রহ করতে প্রায় ১০-১৫ মিনিট সময় লাগে।
• Rest for 10-15 minutes, have some refreshments provided by the center, and drink plenty of fluids over the next 24-48 hours. Avoid strenuous activity or heavy lifting for the rest of the day.
• বিশ্রাম নিন ১০-১৫ মিনিট, কেন্দ্রের দ্বারা প্রদত্ত কিছু রিফ্রেশমেন্ট খান এবং পরবর্তী ২৪-৪৮ ঘন্টা প্রচুর তরল পান করুন। দিনের বাকি সময়ে কঠোর কার্যকলাপ বা ভারী উত্তোলন এড়িয়ে চলুন।
Blood Donation Tips
Before Donation (দেওয়ার আগে)
Eat iron-rich foods like red meat, fish, poultry, beans, spinach, and iron-fortified cereals.
Drink plenty of water or other non-alcoholic fluids in the 24 hours leading up to your donation.
Get a good night's sleep before your donation day.
Avoid alcohol and excessive caffeine before donating.
মাংস, মাছ, মুরগি, মটরশুটি, পালং শাক, লাল শাক এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খান।
রক্তদানের আগে ২৪ ঘন্টা প্রচুর পরিমাণে পানি বা অন্যান্য অ্যালকোহলমুক্ত তরল পান করুন।
রক্তদানের আগের দিন ভালো করে ঘুমান।
রক্তদানের আগে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
During Donation (দেওয়ার সময়)
Wear comfortable clothing with sleeves that can be rolled up.
Inform the staff if you feel unwell at any point.
Relax, listen to music, or read a book.
Squeeze a soft ball or fist regularly to help blood flow.
আরামদায়ক পোশাক পরুন যার হাতা গুটিয়ে নেওয়া যায়।
যেকোনো সময় অসুস্থ বোধ করলে নার্স, ডাক্তারকে জানান।
আরাম করুন, গান শুনুন, অথবা বই পড়ুন।
রক্ত প্রবাহকে সাহায্য করার জন্য নিয়মিত একটি নরম বল বা মুষ্টি চেপে ধরুন।
After Donation (দেওয়ার পর)
Enjoy the refreshments provided by the donation center.
Avoid heavy lifting or strenuous exercise for the rest of the day.
Keep the bandage on for several hours, and keep the area clean.
If you feel dizzy or lightheaded, lie down with your feet elevated.
রক্তদানের দ্বারা রিফ্রেশমেন্ট উপভোগ করুন।
রক্তদানের দিন ভারী উত্তোলন বা কঠোর ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন।
ব্যান্ডেজটি কয়েক ঘন্টা রাখুন এবং পরিষ্কার রাখুন।
যদি আপনি মাথা ঘোরা বা মাথা হালকা অনুভব করেন, তাহলে পা উঁচু করে শুয়ে থাকুন।
General Tips (সাধারণ তথ্য)
Always carry a valid ID.
Be honest about your health history during the screening.